Бокс – это школа жизни, он учит не бить, а держать удар. Эти слова Мухаммеда Али легли в концепцию создания нашего клуба, ведь бокс-это прежде всего решительный характер и умение мыслить, это способность просчитать поведение соперника и победить его морально. Мы учим не стихийно и бесконтрольно применять физическую силу, а учим комбинационному и осмысленному боксу. Правильное распределение собственных ресурсов, самоконтроль и умение держать удар помогает нашим клиентам стать бойцами и добиться высоких результатов не только в ринге, но и в повседневной жизни.
Двери нашего клуба открыты для людей любого уровня подготовки или без таковой вообще.
Наш клуб состоит из:
1.Спортивного зала с основным оборудованием
2. Спортивного зала с рингом
3. Раздевалок (мужская, женская) с душем
4. Зоны ожидания с видеонаблюдением тренировочного процесса, кулером, кофемашиной, Wi-Fi и ТВ.
1.Оборудование для бокса и кикбоксинга: ринг 5х5, четыре мешка (гелевые и водналивные) для отработки ударов ногами и руками, два мешка (с резиновыми гранулами и водоналивной) для отработки нижних ударов руками, два мешка (массой 200кг и 60кг) для выставления ударов руками и ногами, один легкий мешок для отработки ударов ногами, две напольных груши на пружине, одна пневмогруша, одна напольная груша-манекен человека, два борцовских манекена, два деревянных тренажера Вин-Чун для отработки блоков, настенная макивара, силомер, тренажер для отработки уклонов.
2.Оборудование для ОФП: скакалки, гантели, утяжелители на ноги и жилеты утяжелители, гири, тумбы для запрыгивания, канаты для виса и функциональной подготовки, жгуты, trx, беговая дорожка, скамья и доска для пресса, гиперэкстензия, гравитационные ботинки для упражнений на пресс на турнике, скамья со стойкой для жима штанги лежа, бодибары, медболы, лапы, пэды, тренажер для бокса fight ball, "шведская" стенка (турники, брусья), грип-машина Брюса ли, твистер бэг.
3.Экипировка для начинающих: перчатки, накладки, шлемы, защита ног, защита корпуса.
4.Прочее оборудование: мягкое покрытие пола татами, приточно-вытяжная вентиляция, кондиционер.
5.Парковка для автомобилей.
Организация мастер-классов от известных и титулованных спортсменов, чемпионов мира и опытных бойцов стала доброй традицией нашего клуба. На таких встречах в дружеской атмосфере именитые гости проводят открытые тренировки для наших клиентов, отвечают на вопросы и дарят всем желающим фото и автограф на память!
Прекрасная и доступная возможность привести себя в форму в дружеской обстановке команды единомышленников. Групповые занятия, в которых участвуют до 10 человек, под тщательным наблюдением тренера помогают успешно осваивать основные техники и приёмы бокса, кикбоксинга.
Присутствие на занятиях других участников позволяет сравнивать и объективно оценивать свои личные достижения и, конечно, проверять на деле свои силы и навыки с разными партнерами.
Каждая тренировка включает комплекс технико-тактических задач : защита , нападение , атака , уход , различные комбинации передвижений, разминка, изучение новых боевых комбинаций, отработка различных техник нанесения ударов, упражнения на снарядах, спарринг, специальные упражнения для поддержания хорошей физической формы (растяжка, упражнения со скакалкой, гантелями, грифом, мячом, функциональный тренинг).
Подходит как для мальчиков, так и для девочек. Это не только навыки самообороны и физической подготовки, но и развитие морально-волевых качеств.
Для наших маленьких клиентов мы предлагаем:
Мы предлагаем совместные тренировки детей и родителей. Они дают возможность провести больше времени со своим ребенком, вдохновить его своим примером, при этом потренироваться самому.
Также, совместный тренинг возможен с родственниками или друзьями в мини-группах без участия других членов клуба.
Занятия боксом помогают добиться отличной физической формы, овладеть навыками самообороны, приобрести стойкость характера, выплеснуть накопившиеся эмоции и улучшить самочувствие и настроение.
Бокс посещают не только решительные и смелые женщины, но и самые робкие и застенчивые, которые благодаря тренировкам приобретают уверенность и заряжаются позитивной энергией.
Занятия проходят как в группе, так и персонально и включают в себя разминку, технику ударов, защитных действий, передвижений, работу на снарядах и в парах, общую физическую подготовку-растяжку, пресс, отжимания, подтягивания и т.д.
| Наименование услуги | Стоимость занятия в ежемесячном абонементе для одного человека, руб | Стоимость занятия свободного посещения для одного человека, руб |
|---|---|---|
| Занятия групповые | 500 | 1000 |
| Занятия в группе "Своя компания" * | 700 | - |
| Занятия персональные | 800 | 1500 |
* Услуга "Своя компания" предназначена для тренировок в компании друзей\родственников без участия других клиентов клуба.
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Дети 5-10 лет | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | - | - |
| 18:00 | - | 18:00 | - | 18:00 | - | - | |
| 19:00 | - | 19:00 | - | 19:00 | - | - | |
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | |||||
| Дети 11-17 лет | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | - | - |
| - | 16:00 | - | 16:00 | - | - | - | |
| - | 18:00 | - | 18:00 | - | 14:00 | - | |
| Мужчины с 18 лет | 8:00 | 8:00 | 8:00 | 8:00 | 8:00 | - | - |
| - | 19:00 | - | 19:00 | - | 12:00 | - | |
| - | 20:00 | - | 20:00 | - | 13:00 | - | |
| Женщины с 18 лет | 8:00 | 8:00 | 8:00 | 8:00 | 8:00 | - | - |
| 10:00 | - | 10:00 | - | 10:00 | - | - | |
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | - | - |
06.10.2024
6 октября прошло Урфо по кикбоксингу ВКУ .наши ребята молодцы , успешно выступили :
Карманова Александра ;
Рахимов Дамир;
Ватолина Анастасия;
Глушков Платон;
Смолин Матвей;
Синенко Екатерина;
Вишняков Илья;
Петерс Марк;
Вахрушев Мирослав ;
Шарифулин Андрей;
Харёв Никита;
Сергатов Платон- Все смогли выполнить наказ тренера.Это значит что мы молодцы!Дальше больше!
26.09.2024
26 сентября наши бойцы провели успешную сдачу на жёлтый пояс по Тхэквандо ICTF
